Pomelo pour le diabète
Le pomelo (pamela) est un fruit avec un arôme léger et une couleur jaune-vert, une pulpe délicate et un goût d'agrumes. Il est permis d'utiliser le pomelo pour le diabète sucré, mais en quantités limitées. Le fruit est en vente toute l'année, a beaucoup de propriétés utiles et un prix relativement bon marché.
Pomelo pour le diabète
Propriétés et contenu
Le pomelo est un représentant des agrumes, qu'il est recommandé de manger aux patients atteints de diabète sucré. Il est riche en vitamines A et C. Il contient:
- les vitamines;
- les protéines;
- acide gras;
- huiles essentielles;
- fibre;
- pectine;
- cendre.
Les fruits de haute qualité ont une couleur uniforme sans taches ni stries. Si la peau est ferme, le fruit sera insipide et sec. Dans ce cas, la partie supérieure du fruit doit nécessairement avoir un sommet dense jusqu'à 2 cm de diamètre.
Tous les oligo-éléments influencent activement et ont un effet bénéfique sur les processus dans le corps humain. Les propriétés bénéfiques du fruit aident à améliorer la structure de la peau et à éliminer les toxines du corps.
Les méfaits et les avantages du pomelo
Les médecins conseillent de manger du pomelo pour le diabète sucré de type 1 et de type 2, car le fruit se nourrit de vitamines. Le jus de pomelo abaisse le niveau de glucose dans le corps humain. Ce processus vise à empêcher l'apparition de poussées de diabète de type 2.
Le fruit est faible en calories (35 kcal), il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter de la façon dont le manger affectera la silhouette: les kilos supplémentaires ne seront pas ajoutés. De plus, le fruit aide à contrôler le poids, décompose les graisses à l'aide d'une composition bénéfique d'enzymes. En raison du potassium et de la pectine dans la composition, le fruit contrôle la pression artérielle et nettoie les plaques athéroscléreuses.
Pomelo a un effet positif sur le pancréas, ce qui est nocif pour les diabétiques. Grâce aux huiles essentielles, le corps humain peut plus facilement tolérer les maladies virales et infectieuses, tout en augmentant l'immunité et en améliorant généralement la santé.
Le fruit ne nuit qu'aux personnes qui y ont une intolérance individuelle ou qui ont une dose accrue de nourriture. Si vous mangez une grande quantité de produit d'agrumes, des allergies apparaîtront.
Quantité autorisée de consommation de pomelo
Le fruit peut être consommé pour le diabète de type 2
L'indice glycémique du pomelo est de 30 unités, bien en dessous de la limite pour les diabétiques de type 2. Le pomelo pour le diabète de type 2 est donc un produit non dangereux.
Une portion doit contenir jusqu'à 150 g de pulpe, de sorte que le gros fruit doit être divisé en plusieurs parties.
Le jus de ce fruit est également autorisé à boire, mais pour avoir des avantages, ils sont limités à pas plus de 100 ml à la fois. Toutes les doses d'utilisation du pomelo sont calculées pour les diabétiques par le médecin traitant.
Contre-indications
Une contre-indication à l'utilisation de ce fruit dans les aliments est un ulcère et une gastrite, dans lesquels l'acidité de l'estomac est augmentée. Le jus de pomelo contient de l'acide ascorbique folique et naturel, ils augmentent l'acidité du suc gastrique, enflamment les ulcères et l'érosion.
Des problèmes surviennent également avec la néphrite et la lithiase urinaire (le fruit active le processus de dépôts dans les uretères) ou les allergies (éruption cutanée, démangeaisons, gonflement, difficulté à respirer). Ces facteurs d'influence du pomelo sur le corps humain sont bénéfiques et sont les plus importants pour les personnes atteintes de diabète sucré. Il vaut la peine d'écouter les contre-indications.
Plats
Il est conseillé aux diabétiques d'utiliser du jus de pomelo, de préférence fraîchement pressé. Dans le même temps, le fruit est plus utile si vous ne l'obtenez pas à l'aide d'un presse-agrumes en métal.
Les agrumes sont également utiles sous leur forme naturelle: c'est ainsi que les fibres alimentaires pénètrent dans le corps humain, ce qui est un moyen efficace de prévenir la constipation.
Conclusion
Le pomelo est combiné avec divers plats, les enrichissant d'un goût unique. Le fruit rafraîchira n'importe quelle salade, même la viande.
Pomelo pour le diabète diversifie l'alimentation, et son goût permet de déguster des plats cuisinés avec plaisir. Bien que le pomelo puisse guérir le diabète, le fruit est nocif pour l'organisme si la dose n'est pas contrôlée.